気づき ヒトのエゴはモノ
先日、帰宅途中の満員電車でこんなできとごがありました。前後左右に動くことができない状態で電車が動き始めたのですが、当然ながら動いている電車内に立っているのですから、私のまわりに立っている人同士が揺れに合わせて押し合う形になります。客観性が通...
気づき
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サプリメント セロトニンで人生は好転する！
幸福感ややる気の9割はセロトニンが主ることをご存じですか？明るく、前向きで、集中力が高く、熟考力や行動力もある人。優しく、心穏やかでな人格を持ち合わせた人。創造性が高く、発想が豊かな人。これは生まれつきというよりもセロトニンが多大に貢献しているのです。この事実に気づいた瞬間、セロトニンの分泌を促すことが如何に大切なことなのか、人生に必要不可欠なかを理解することができます。
気づき どこまで人は効率化をもとめるのか？
いまさらといった話になるかと思いますが、世の中いたるところで機械化・システム化が進みんでいますよね。デジタルトランスフォーメーションなんて国策として進められています。物事をいかに効率化させようかといった試みが世界中で絶えず行われています。こ...
気づき 自己啓発本を読むだけで満足し、そこで終わってはいませんか？【自己啓発本の内容を継続的に実践する方法（重要）】
これまで読んだ自己啓発本は何冊くらいありますか？本を読んだ直後は満足感に浸ることが出来たが行動にまで結びつかなかったという経験はありませんか？この記事では、あなたの夢や目標を実現させるために、とてもシンプルな方法で成功への行動習慣を自然に身に付かせる方法をお伝えします。
気づき 【問題解決を促す7つのポイント】相手の主体性を発揮させるためには？
ビジネスやサークルの場で、あるいは何か特別なプロジェクトで目標を達成させようとする際、チームメンバーの主体性を十二分に発揮させるととが、成功に不可欠な要素です。この記事では、反感を買うことなく、いかに相手の主体性を引き上げるべきかについて解説しています。
気づき 【認識のゆがみを正す9の方法】思い込みをなくし、思考の偏りと誤った判断を是正しましょう
人間の脳は無意識のうちに偏った思考や判断をしてしまうものです。これはあらゆる人に当てはまり、たとえ知能指数の高い人であっても全てを合理的に捉えている訳ではありません。こうした脳の動きは認知バイアスと呼ばれます。この記事では、認知バイアスから逃れ、思考の偏りや判断の誤りを回避する方法を説明しています。
気づき 【注意：プライドが高いと自滅します】”謙虚さ”を理解し、柔軟に変化できるスキルを身につけましょう！！
無自覚のプライド感は成長や社会的な協調性を阻害してしまいます。その結果、人生は停滞し、成功のチャンスも逃してしまいます。この記事では如何にして自分自身を変化させるか、そのための心掛けを解説しています。変化を受け入れ、成長へのつなげるための重要なポイントは謙虚さです。
気づき 3つの理解が目標の達成を保証します【知らないと失敗する5つの落とし穴】
途中で挫折せず、目標達成まで行動を継続できる方法を知りたくはありませんか？なぜ、途中で挫折してしまうのか、その原因を明らかにするとともに、効果的な目標の立て方、行動の仕方を解説します。大きな目標を持ち、それに向かい計画を立て、行動しようとし...
気づき 完璧主義は辛くありませんか？【成果がでない理由】
・最初の一歩を踏み出せない・努力しているが、思うように前に進まない・目標はあるが、行動するのが辛いこのような悩みをお持ちではありませんか。完璧主義では成果が出ない「大きな目標を掲げ、それに向かって行動しようとしているのに、なかなか前に進めな...
気づき 親のストレスが子供に与える3つの影響と、家庭内でのストレス処理のしかた
仕事や家事で溜まったストレスが、子供に悪影響を与えてしまうのではないかと、不安をもつことはありませんか。仕事を終え、家に帰ったときに、うまく気持ちを切り替えて家族と接し、楽しい団らんの時間を過ごすことができればいいのですが、なかなか思うよう...