【認識のゆがみを正す9の方法】思い込みをなくし、思考の偏りと誤った判断を是正しましょう

人間の脳はコンピューターとは異なり、無意識のうちに偏った思考や判断をしてしまうものです。

これは全ての人に当てはまることで、どんなに知能指数が高い人でも、全ての事象を合理的を捉えている訳ではありません。このような脳の動きは、思い込みや認知バイアスなどと呼ばれ、客観的な視点を曇らせています。

先入観や思い込みは思考の偏りや判断の誤りにつながります

人体を構成する各臓器の中でも、脳はエネルギーを最も多く消費する器官です。今でこそ冷蔵を開ければ食べ物が必要なだけ保管されているような世の中になりましたが、進化の過程においては、満足に食を得ることが困難な時代を経てきました。

そのため、脳は消費エネルギーを節約するために、思考をショートカットしてしまう習性を得てしまったのです。目や耳、鼻、皮膚、舌などの感覚器から入ってくる情報を都合よく解釈し、勝手に結論付けてしまうような行為を、脳は無意識のうちに行ってしまいます。

思い込み、先入観の影響

思い込み、先入観といった認知バイアスによる弊害には、以下のような項目が挙げられます。

認知のゆがみを正す10の方法

正しく情報を処理し、的確な判断を下し、合理的に思考できなければ人生の成功は望めません。

脳の習性として先入観や思い込みが多くの人間を支配しているのだとすれば、その思い込みを排除し、合理的な思考さえできれば、他人より一歩先んじて成功へと近づくことが出来るはずです。

今回の記事では認知機能のゆがみを是正し、合理的に思考・判断するための方法をお伝えします。日頃の心掛けや練習は必要となりますが、確実に成果が出ると思います。

1.疑問を深堀しましょう

何か課題に向き合うときに、それを表面的にとらえず深堀する姿勢が大切です。その際に大切なポイントは以下の通りです。

2.視点に偏りはありませんか

課題や問題点の捉え方に偏見がないかを確認します。

3.目的に偏見や先入観はありませんか

課題を解決しようとする際、その目的が明確であるかを確認します。

4.収集した情報に歪みがないか確かめましょう

知り得た情報を鵜呑みにしたり、経験だけで判断しないよう、以下に挙げる項目に従って検証します。

5.前提条件をチェックしましょう

疑問の深堀し、目的を明確にとらえ、収集した情報の客観性を確認したら、次は課題解決のための前提条件をチェックしてみましょう。

6.全体像を俯瞰しましょう

これまでの流れで目的を達成するための前提条件が揃いました。ここでいったん全体を振り返ってみましょう。その際、特に気を付けたいのは以下の項目です。

7.結論に至るための流れを検証しましょう

さていよいよ最終段階です。結論をどのように導き出せそうか、そのプロセスを検証してみましょう。

8.導き出された結論がどのように作用するか確認しましょう

ある一定の結論が導き出されたとしましょう。でも、まだ終わりではありません。その結論により、どのような影響があるのか考えることが必要です。

9.全体をもう一度振り返ってみましょう

最後にもう一度、先入観や偏見など、偏りのある思考が介在していなかったか確認してみましょう。