重要：イチョウの血管の若返りと血流改善効果、健康寿命を延ばし脳機能も強化します

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柔軟な血管と血流改善が健康寿命を大きく延ばします

厚生労働省が公表している日本人の死因上位5位までの中に心臓疾患や脳血管障害が含まれています。これらの病気は血管の老化に大きく影響されます。動脈硬化や血栓が原因となり、例えば心筋梗塞やクモ膜下出血が引き起こされます。これは30代、40代の生活習慣病が発症し始める世代の人々にも当てはまります。生活習慣病は若いうちからの食生活や運動に大きく左右されます。

血流の改善は様々な効果を発揮します

ドロドロとした血流は万病のもとになるといった事を、よく見聞きすることがあると思います。こうした状態が改善されることは体にとって極めて望ましく、また健康寿命にも良好な影響を与えることでしょう。

血流が改善されるためには、悪玉コレステロールなどによる血管のつまりを改善し、また血液自体がサラサラになることが必要です。

柔軟な血管を保ち、血液をサラサラにすれば健康寿命は大きく伸びます

脂っこい物やファーストフードをよく食べるとか、運動不足、ストレス過多などが続くと、血中の悪玉コレステロールが増え動脈硬化を引き起こしてしまいます。血管が硬くなり、血液がドロドロになってしまう前に生活習慣を正しておくことは極めて重要です。

食生活改善や適度な運動は是非とも日常の中に取り入れておきたいところですが、加えてお勧めできるサプリメントがあります。

結論から先のご説明しますと、血管を柔軟にし血液をサラサラにするためにはイチョウの成分が効果的です。

イチョウには数多くのフラボノイドが含まれ、それが全身の血行促進に有効に作用します。そして、更にうれしいことに脳の血流が正常になることで、知的能力・認知機能も向上します。思考力が高まり、その結果気分がスッキリします。これを試さない理由はありませんね！

イチョウの成分が血管を広げ、血流をサラサラに改善してくれます

さて、それではイチョウについて少し詳しく説明させてください。

みなさん、もちろんイチョウはご存じですよね。イチョウは特徴的な広葉を持っていますが広葉樹ではなく、裸子植物ではあるが針葉樹ではないといった独特の進化を遂げてきた植物です。2億5千万年前から存在する世界最古の原生植物のひとつであり、現存する種は中国浙江省から移植されたものです。植物として非常に特殊であり、現在、地球上にイチョウと似た植物は存在していません。樹齢は実に千年にもなる非常に生命力の強い植物なのです。

イチョウには人体にとって有効な成分が数多く含まれています。イチョウに含まれる成分の中でも、特に血液循環を良好してくれるのがフラボノイドとギンコライドという成分です。

イチョウフラボノイド

フラボノイドとは植物が自らの体を守るために産生する成分であり、かつ発芽・成長に欠かせないものです。そして、イチョウに含まれるフラボノイドは、太古から種を現在にまで伝え、かつ樹齢千年以上の生命力の源とも言いえるものです。

イチョウのフラボノイドは３０種もあり、その中でも特に血液循環を良好にし、血管を抗酸化物質から守る働きがあるのが6種類存在しています。

ギンコライド

ギンコライドは強力な抗酸化作用を発揮します。有害な活性酸素を抑止するため、血管の炎症や脳細胞の酸化を防止できます。そして、血の塊である血栓が血管内壁に付着することを防いでくれるため、動脈硬化の予防効果もあるのです。

私の体験談

私はこの記事を書いている時点で、1年ほどイチョウサプリメントを継続して利用しています。

目に見えて感じていることとしては、肩こりや冷えの改善です。血流が良くなったためだと思います。職業柄1日中パソコンと向き合う生活を送っているので手放すことができないサプリです。

ちなみに、イチョウサプリメントは「Gingko」という名前で売られていることがあります(イチョウの英語名がGingko)

また、頭の回転が良くなった気もします。これに関しては脳科学者でなければ数値化することが難しいとは思いますが、ぼーっとして思考がまとまらないといったことがほとんどなくなりました。

特に飲んでみて不調を覚えることはありません。ただし、妊娠中および授乳中の効果についての論文などを確認した訳ではありませんので、こうした期間中は使用しないでください。

イチョウ成分の様々な効果効能

イチョウエキスは脳への血流を改善する

イチョウエキスにより脳への血液供給を改善し、脳内のエネルギー産生を高めます。こうした効果は脳血管機能不全の大幅な改善につながります。脳血管機能不全は、動脈硬化が顕著となる高齢者では極めて一般的です。症状として短期記憶喪失、めまい、頭痛、耳鳴り、警戒不足、うつ病などが含まれます。イチョウエキスは統計的に、脳血管機能不全の主な症状および精神的能力低下を大幅に緩和することが分かっています。

また、末梢動脈疾患（PVD）は脳血管機能不全を引き起こします。イチョウエキスの摂取は十数件の二重盲検試験によって、末梢動脈疾患における血流の改善に対する有効なアプローチであることが判明しています。

イチョウエキスと勃起不全

勃起不全の原因は勃起組織への血流障害である場合が多いのですが、イチョウエキスはその救援策になる可能性があります。勃起不全であると実証された60人の患者にイチョウエキスを比較的低用量（60mg /日）で12〜18ヶ月間投与しました。陰茎を通る血流は4週間毎に超音波によって再評価されました。 結果として血液供給改善の最初の徴候は6〜8週間後に見られました。6ヶ月の治療後、患者の45％が効力を回復し、50％が効力および血流の大幅な改善を示しました。そしてイチョウの効果は長期間の治療においてより顕著に現れました。

イチョウエキスと認知症

アルツハイマー病を含む認知症（老化型）の多くの場合において、イチョウエキスは精神機能に良い効果をもたらすことが分かっています。多数の被験者において、イチョウエキスにより脳の機能的能力を強化することが示されました。

イチョウエキスとうつ病

脳血管機能不全の患者の二重盲検試験において、イチョウエキスにより気分を改善することが報告されています。そして抗うつ効果も確認されています。ある二重盲検試験では、うつ病と診断され標準抗うつ薬が完全な効果を見せなかった40人（年齢は51〜78歳）の被験者に、イチョウエキス80mgを1日3回またはプラセボを投与しまし結果、ハミルトンうつ病尺度の平均合計スコアは、8週間の研究の終盤までに、イチョウエキス摂取群で14から4.5に低下しました。比較すると、プラセボ群は14から13に低下しました。

イチョウエキスと内耳機能不全（めまい、耳鳴りなど）

イチョウエキスは脳血管機能不全に起因するめまいを改善することが分かっています。特に最近耳鳴りを発症したばかりの人の方が、イチョウエキスに反応する可能性が高いということも報告されています。

イチョウエキスのその他効果

エネルギー生成の改善・抗酸化物質としての作用・血流改善といったイチョウエキスの効果により、注意欠陥障害、老化防止、糖尿病、肝臓と解毒のサポート、ストレスと不安、日光ダメージからの皮膚の保護などが期待できます。

まとめ：イチョウエキスがもたらす効果